Osavi L-Tryptophan 500 mg 120 Kapseln
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Produktbeschreibung
L-Tryptophan ist eine essentielle Aminosäure, die der Körper nicht selbst herstellen kann und daher über die Nahrung aufgenommen werden muss. Sie spielt eine wichtige Rolle als Vorstufe von Serotonin und Melatonin. Serotonin ist ein Neurotransmitter, der die Stimmung beeinflusst, während Melatonin den Schlaf-Wach-Rhythmus reguliert. Natürliche Tryptophanquellen sind unter anderem Eier, Milch und Milchprodukte, Geflügel und