Omega 3 Etixx Softgels 60 Sachets
Mehr von EtixxProduktbeschreibung
Omega 3 Etixx Softgels 60 Sachets ist ein hochdosiertes Fischöl-Supplement. Omega-3-Fettsäuren sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren. Die bekanntesten Omega-3-Fettsäuren sind EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure). Fette Fische wie Makrele, Lachs, Hering, Sardinen, Forelle, sind die Hauptquelle für Omega-3-Fettsäuren. Daher wird empfohlen, 1-2 Mal pro Woche fetten Fisch zu essen, was einer Menge von 250-500mg/Tag EPA/DHA entspricht.
Omega-3-Fettsäuren sind für ihre gesundheitsfördernden Eigenschaften bekannt (z.B. entzündungshemmende Eigenschaften). Sie könnten zum Beispiel helfen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Bluthochdruck zu verhindern. Im speziellen Fall von Sportlern können Omega-3-Fettsäuren auch zur schnelleren Erholung und zum Wiederaufbau der Muskeln nach intensivem Training oder nach der Rehabilitation im Falle einer Verletzung beitragen.