Besser atmen. Jetzt
Mehr von Silberschnur Verlag Die GProduktbeschreibung
Prana-Experience ... für mehr Lebensenergie und Klarheit
Was ist eine Prana-Experience? Die Methode vereint erstmals Breathwork, Meditation und Yoga Nidra, um das Prana, die Lebensenergie, gezielt zu aktivieren und zu lenken.
Was bringt mir eine Prana-Experience? Sie ...' reduziert Stress.' kräftigt dein Immunsystem.' stärkt deine Willenskraft.' steigert deine Kreativität.' verbessert deinen Schlaf.' erhöht deine Konzentration.' festigt deine Entschlossenheit.
Wie kann ich eine Prana-Experience erlernen? Atem- und Meditationscoach Andy Großkopf vermittelt in diesem klar strukturierten Praxisbuch die Grundlagen seiner Methode - von Achtsamkeit bis Zen.
Plus: Acht inspirierende Beispiel-Experiences für mentalen Flow bis hin zu energetischer Reinigung
Lebe deine Kraft. Lebe deine Gelassenheit.