Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei
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Produktbeschreibung
Endlich wirklich leben anstatt ständig dem Glück nachzujagen
Kann es sein, dass unsere Vorstellungen von Glück uns unglücklich machen? Ja! >Dem möchte Russ Harris mit der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) entgegenwirken. Er verdeutlicht, dass negative Emotionen keineswegs angestrengt bekämpft werden müssen. Wenn wir sie zulassen und uns ihnen stellen, können wir der Glücksfalle entkommen und echte Erfüllung finden.
Der Weltbestseller zur Akzeptanz- und Commitment-Therapie - jetzt komplett überarbeitet!¿ Stress, Ängste und Depression überwinden¿ Unsicherheit und Selbstzweifel hinter sich lassen¿ Ein zufriedenes und erfülltes Leben führen