111 Rezepte für die Säure-Basen-Balance
Mehr von Humboldt VerlagProduktbeschreibung
¿ Nach der Basen-Fasten-Kur: so gelingt die basenüberschüssige Dauerernährung¿ 111 leckere und abwechslungsreiche Rezepte mit allen wichtigen Nährwertangaben¿ Der praktische Ratgeber von der Expertin für basische und vegane KücheAusgewogen essen nach dem Basenfasten
Basenfasten unterstützt den Körper bei der Ausleitung von Giften und Schlacken, sollte aber nur über einen bestimmten Zeitraum durchgeführt werden. Doch wie geht es danach weiter? In ihrem Ratgeber zeigt die Ernährungsexpertin Stefanie Arlt, warum nach dem Basenfasten der ideale Zeitpunkt ist, eine basenüberschüssige Dauerernährung zu starten. Sie erklärt, warum die Säure-Basen-Balance für den Körper wichtig ist und wie die basenüberschüssige Ernährung funktioniert. Mit ihren 111 Rezepten fällt es leicht, neue Essgewohnheiten zu etablieren, den Körper mit allen wichtigen Nährstoffen zu versorgen und schlank und fit zu bleiben.
Aus dem Inhalt:Grundlagen der basischen Ernährung
Basische und säurebildende Lebensmittel in Balance
Tipps aus meiner Küche111 leckere Rezepte
Auswahl der Rezepte:Mandelmilch
Erdnussbutter-Bananen-Porridge Tomatenchutney
Rote-Bete-Zucchini-Türmchen Maiscremesuppe Grüne Bratlinge
Slow RoastRote BowlIngwer-Powerballs English Chai Coffee