Trainingskalender A5 2in1 2027
Mehr von BurdeProduktbeschreibung
Der Trainingskalender hilft Ihnen dabei, gesunde Gewohnheiten in Ihren Alltag zu integrieren und diese langfristig beizubehalten. Der Kalender eignet sich für alle, die ein vielseitiges Training mit einer Kombination aus Laufen und Krafttraining anstreben. Ebenfalls enthalten ist ein Programm für den Einstieg in Meditation und Atemübungen, damit auch das mentale Training zu einem natürlichen Teil Ihres Alltags wird. Beide Programme wurden von der Lauf-Coachin und Personal Trainerin Jenny Sunding entwickelt. Jenny gibt zudem hilfreiche Tipps, die Ihre Motivation das ganze Jahr über hochhalten. Jede Doppelseite besteht aus einer Kalenderseite mit Wochenplanung und einer Aktivitätsseite. Der Trainingskalender verfügt über einen funktionalen Kunststoffeinband, sodass er Sie bei Ihren Trainingseinheiten begleiten kann, sowie über zwei auswechselbare Vorderseiten.. Format: A5. Maße: 215 x 162 x 15 mm.. Layout: Woche/Doppelseite, quer. Kalendarium: 21.12.2026 - 02.01.2028. Einband: PP-Kunststoff und Kunststoffhülle mit bedrucktem Blatt, spiralgebunden. Details: Gummiband. Inhalt: Kirchliche Feiertage, Flaggentage, Feiertage/Vorabende, Mondphasen, Namenstage, Thementage/Ereignisse, Jahresübersicht/Jahrespläne. Seitenanzahl: 160. Umweltinformationen: FSC Mix