Gummibonbons Etixx Sport Cola (12 Stück)
Mehr von EtixxProduktbeschreibung
Etixx Sport Gummies sind Sportgummibonbons und enthalten 33 g Kohlenhydrate pro Beutel. Sie enthalten schnell absorbierbare Zucker, die zum schnellen Auffüllen der Energiereserven benötigt werden. Die Menge der verfügbaren Kohlenhydrate ist ein bestimmender Faktor für die Leistung bei Ausdauersportarten und bei zeitweisem intensivem Training (abwechselndes Training und kurze Pausen). Aus diesem Grund ist es wichtig, bei dieser Art von Training Kohlenhydrate zu sich zu nehmen. Sie sorgen dafür, dass der Blutzuckerspiegel während des Trainings aufrechterhalten wird und das Muskelglykogen (im Muskel gespeicherter Zucker) ergänzt wird. Wenn während länger andauernder Anstrengungen keine Kohlenhydrate zugeführt werden, sind die Muskelglykogenspeicher nach 90 Minuten erschöpft.