Geschälte Mei, 500 gr, Herbal Sana
Mehr von Herbal SanaProduktbeschreibung
Geschälte Hirse, 500 gr, Herbal SanaBeschreibung: Es eignet sich sowohl für salzige als auch für süße Gerichte. Es kann auf verschiedene Arten zubereitet werden: als Beilage, Püree, als Zugabe zu verschiedenen Suppen, Eintöpfen, Obst-/Gemüsesalaten oder gemischt mit anderen Getreidesorten. Es kann mit Milch zubereitet werden, ähnlich wie Reis mit Milch oder als Beigabe zu Puddings, Cremes.
Zubereitung : Gut waschen, dann einen Teil Hirse mit zwei bis drei Teilen Wasser kochen. Bei schwacher Hitze ca. 20-30 Minuten. Um gut getrennte Körner zu erhalten, kann es vor dem Kochen in einer Pfanne gebraten werden.
Zutaten: geschälte Hirse.
Nährwert-Information Durchschnittswerte: Pro 100 g Energiewert 1449 kJ/346 kcal Fett 2,9 g Davon: Gesättigte Fettsäuren 0,6 g Kohlenhydrate 71,6 g Davon Zucker: 0,1 g Eiweiß 10,5 g Ballaststoffe 3,2 g Salz 0,01 g Präsentation: 500 gr